～ストレス発散～
以前までは週に３～４回程のランニングを行っていた。
とてもストレス発散になり気持ちよくなっていく感覚が自分にはあった。
何か無になれることや考えることも出来、走ることを行っていた。
しかし、今では歩くことをするようになった。
何故かわからないが、歩くこともとても身体を動かした気分なり気持ちが良い。
噂ではランよりウォーキングが良いとも言われていた気がする。
歩きながら何かを考えるという事が意外と色んな発想がでてくる。
集中力のない自分からすると歩きながら何かを考えるという事は大事なことなのかと思ったこの頃。
